ارزش آفرینی برای ایده ها و کمک به استارتاپ ها

آموزش های علمی ـ کاربردی، آموزش های مهارت محور ، آموزش های شغلی، اشتغال
ارزش آفرینی برای ایده ها و کمک به استارتاپ ها

300 توصیه برای درمان افسردگی – رسیدن به نشاط و شادمانی- قسمت 69

هر روز زمانی را برای تفریح و فعالیت‌های مورد علاقه خود اختصاص دهید تا روحیه‌تان تازه و انرژی‌تان افزایش یابد. هر روز جدید یک فرصت …

300 توصیه برای درمان افسردگی – رسیدن به نشاط و شادمانی- قسمت 68

همیشه با دیدی مثبت به آینده نگاه کنید و با انگیزه و انرژی برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنید. با یادآوری موفقیت‌های گذشته‌ات، می‌توانی …

300 توصیه برای درمان افسردگی – رسیدن به نشاط و شادمانی- قسمت 67

شرکت در کارگاه‌های هیجان‌انگیز: با شرکت در کارگاه‌های مختلف مثل سفالگری، نقاشی یا عکاسی، می‌توانید لحظات خلاقانه و شادی را تجربه کنید. تجربه یک کلاس …

300 توصیه برای درمان افسردگی – رسیدن به نشاط و شادمانی- قسمت 66

شرکت در یک تور عکاسی شبانه: با شرکت در یک تور عکاسی شبانه، می‌توانید از زیبایی‌های شب لذت ببرید و لحظات خلاقانه و شادی را …

300 توصیه برای درمان افسردگی – رسیدن به نشاط و شادمانی- قسمت 65

نگرانی‌هایت را با انجام فعالیت‌های ورزشی کاهش بده، ورزش می‌تواند استرس و نگرانی‌هایت را کم کند و به تو انرژی مثبت بدهد، این فعالیت‌ها را …

300 توصیه برای درمان افسردگی – رسیدن به نشاط و شادمانی- قسمت 63

وقتی به طبیعت و زیبایی‌های آن نگاه کنی، می‌توانی احساس آرامش و خوشحالی بیشتری پیدا کنی. همیشه فرصت‌هایی برای شادی و خوشبختی در اطرافت وجود …

300 توصیه برای درمان افسردگی – رسیدن به نشاط و شادمانی- قسمت 62

وقتی به خودت اعتماد کنی و به توانایی‌هایت باور داشته باشی، هیچ نگرانی نمی‌تواند تو را از پا درآورد و به آرامش نرسی و خوشحالی …

300 توصیه برای درمان افسردگی – رسیدن به نشاط و شادمانی- قسمت 61

به دیگران کمک کن: کمک کردن به دیگران می‌تواند حس خوبی به تو بدهد و روحیه‌ات را تقویت کند. وقتی به توانایی‌ها و استعدادهای منحصر …

300 توصیه برای درمان افسردگی – رسیدن به نشاط و شادمانی- قسمت 60

با نگاه کردن به طبیعت و زیبایی‌های آن می‌توانی احساس آرامش بیشتری پیدا کنی و نگرانی‌هایت را کاهش دهی و لذت ببری و هر روزت …